萧辰的话刚说到这里的时候，就听到郑中恒等人纷纷坚定的说道。

“萧先生你放心好了，我们都是不怕吃苦的！”

“是啊，不管再怎么辛苦的事情我们都可以做到的！”

“萧先生你就只管来吧!”

“”

萧辰听到这些话之后，脸上也是浮现出了一丝的笑意，无奈的摇了摇头。

他自然是知道郑中恒等人都是非常愿意吃苦耐劳的，不然的话之前也是就不会一直辛苦的去进行训练了。

即使是都没看到什么明显的提升，但是依旧辛苦的去训练着，这些事情都已经可以非常明显的展现出来郑中恒的心态了。

萧辰看着众人接着说道：“既然这样说的话，那我就将这些招式都交给你们，至于剩下的，就是要看你们自己的努力了。”

郑中恒他们的身体素质是可以的，因此倒是不需要进行什么所谓的力量以及速度上的练习了。

之前之所以一直都没有任何的提升，也就是跟他们想的一样，身体素质已经到了一定的强度，这些训练也就没有任何的作用了。

也就是他们最开始心里想的，瓶颈期。

因此在这个时期，需要做的根本就不是什么速度或者是力量上的练习了，这些都是没有任何用的。